Fitness

Wir sind die SG Buxtehude-Altkloster Fitness Abteilung. Falls du Interesse oder noch weitere Fragen hast, meld dich einfach beim Abteilungsleiter oder in der Geschäftsstelle.

Abteilungsleiterin

für die Gruppen „Fit von Kopf bis Fuß“:
Katrin Wenzel
Tel.: 04161-8653963
E-Mail: kaf1972[at]web[dot]de

Info

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Was ist Fitness?

In der Fitness werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination durch gezielte Übungen trainiert. Wir bieten ein abwechslungsreiches Training für unterschiedliche Altersgruppen an.

Welche Kurse gibt es?

Fitness, Fitness/Spiel, Fitness/Rücken, Fitness/Spiel 60+, Fitness/Flexibar, Fit von Kopf bis Fuß, Fit bis ins hohe Alter, Full Body Workout, funktionelle Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik,

Trainingszeiten

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Fitness 08:00 - 09:00 Uhr Schützenhalle Ute Milke	Fitness 08:00 - 09:00 Uhr Schützenhalle Ute Milke	Fit von Kopf bis Fuß 15:15 - 16:30 Uhr HPS alt Ulrich Schmidt / Gerta Kaschinski	Funktionelle Gymnastik 15:00 – 16:00 Uhr Schützenhalle Ute Milke	Fitness 08:30 - 9:30 Uhr Schützenhalle Ute Milke
Fit von Kopf bis Fuß 17:00 - 18:00 Uhr GS Stieglitzweg Sporthalle	Fit von Kopf bis Fuß 15:00 - 16:00 Uhr Gymnastikraum Hauptstraße Gerta Kaschinski		Fit von Kopf bis Fuß 16:30 – 17:30 Uhr Gymnastikraum Hauptstraße
Fit von Kopf bis Fuß 18.00 - 19:00 Uhr GS Stieglitzweg Sporthalle	Fit bis ins hohe Alter 15:00 - 16:00 Uhr Schützenhalle Ute Milke		Fitness / Rücken 18:00 – 19:00 Uhr GS Altkloster Sabine H.-M.
Full Body Workout 18:30 - 19:30 Uhr HPS alt Judith Sturm	Funktionelle Gymnastik 16:00 – 17:00 Uhr Schützenhalle Ute Milke	Fitness 18:30 - 19:30 Uhr GS Stieglitzweg Sporthalle Sabine H.-M.	Fitness / Spiel 60+ 18:55 – 20:10 Uhr Rotkäppchenschule Katrin R.
Body & Soul 19:30 - 20:30 Uhr HPS alt Judith Sturm	Wirbelsäulengymnastik GS 18:00 – 19:00 Uhr Altkloster Sabine Blanck		Fitness / Flexibar 19:00 – 19:45 GS Altkloster Sabine H.-M.	Fit von Kopf bis Fuß 19:00 - 20:00 Uhr Gymnastikraum Hauptstraße Katrin Wenzel
Fitness/Spiel 20:15 – 21:45 Uhr SZ Süd Bernd Jansing	Fit von Kopf bis Fuß 20:00 – 21:00 Uhr Rotkäppchenschule Katrin Wenzel / Ulrich Schmidt			Fitness Spiel (Jedermann) 20:00 - 21:45 Uhr SZ Süd Armin Haußmann